התקשרו כבר עכשיו :
054-6986457
אנחנו נמצאים כאן :
חפשו אותנו :
X

לתיאום אימון ניסיון חינם מלאו פרטים:



    10 טיפים לחיים בריאים יותר

    • לפתוח את הבוקר עם שתיית מים לניקוי הקיבה
    • להקפיד לשתות מים חצי שעה לפני האוכל ושעתיים לאחר הארוחה יסייע למיצי הקיבה בעיכול טוב יותר.
    • להכניס מזונות כגון פירות וירקות בשליש הראשון של היום וכמובן חשוב להקפיד על צירופי פירות נכונים.
    • צריכת שומן בלתי רווי, כגון: שקדים, אגוזי קשיו, בוטנים, זיתים ועוד יסייע לדיאטה מאוזנת.
    • הפחתה בצריכת קפה תסייע לניקוי רעלים בצורה יעילה יותר.
    • אם כבר לחם אז לבחור בלחמים ללא שמרים ומקמח מלא, כגון: דגנים, חיטה, שיפון שיבולת.
    • צריכת ירקות ירוקים, כגון: סלרי, פטרוזיליה, חסה, פלפל ירוק תספק לגופכם כמות אדירה של ויטמנים וסיבים תזונתיים אשר ייזרזרו את תהליכי העיכול, פירוק וספיגת המזון בתאים.
    • שמירה על פעילות גופנית מתואמת אישית.
    • חוסן מנטלי וסבלנות יובילו לתוצאה מובטחת!
    קידום אתרים בגוגל קידום אתרים בגוגל
    Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support